“医生，我是不是上火了？”——在皮肤科门诊，这是*常被问到的一句话。青春痘（痤疮）的确以“痘”示人，却远不只是“火”那么简单。它是一种累及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，任何年龄都可能发生，只是青春期更常见。齐齐哈尔皮肤病医院用一句话概括：痘痘是“多种因素共同写成的皮肤小作文”，读懂它，才能正确改错。

一、成因：四条主线交织  

1. 油脂分泌过盛：雄激素刺激皮脂腺，油多了，“堵车”开始。  

2. 毛囊角化异常：角质细胞“卡”在出口，形成微粉刺。  

3. 细菌过度繁殖：痤疮丙酸杆菌把油脂当食物，引发炎症。  

4. 炎症与免疫：红肿、脓包、结节，都是免疫系统“增援”后的战场。  

抓住这四点，就能理解为什么洗面奶、凉茶、偏方往往收效甚微——它们只擦到了问题的边缘。

二、分级：看清“地图”再下手  

· 轻度：黑头、白头为主，炎症轻。  

· 中度：红色丘疹、脓疱明显。  

· 重度：结节、囊肿、瘢痕形成。  

不同级别对应不同武器：外用维A酸、过氧化苯甲酰、口服抗生素、抗雄药物、光动力、激光……没有万能单品，只有“组合拳”。

三、日常管理：把治疗延伸到镜子之外  

1. 清洁：温和氨基酸洁面，早晚各一次，过度清洗反而刺激出油。  

2. 保湿：油皮也需要“水油平衡”，选择标注“非致痘”的清爽乳。  

3. 防晒：紫外线会加重炎症后色素沉着，物理或化学防晒均可。  

4. 习惯：减少熬夜、高糖高脂饮食、机械摩擦（托腮、口罩压迫）。  

齐齐哈尔皮肤病医院把这些细节写成“痘肌生活清单”，患者对照执行即可。

青春痘不是青春的“标配”，更不是成人的“迟到的叛逆”。它是一场可以被解读、被干预、被终结的皮肤事件。齐齐哈尔皮肤病医院把专业诊疗与科学护肤整合为一条清晰路径：先评估、再分级、后管理，*终把光滑与自信交还给你。记住，痘痘可以被治愈，但前提是——用对方法，给皮肤一点时间。