治疗痤疮的攻略可以从多个方面入手，包括选择合适的医院、了解治疗方法、注意日常护理以及调整生活习惯等。以下是一份详细的治疗痤疮攻略：

一、选择合适的医院与医生

选择专业医院：优先考虑三甲医院或皮肤科专科医院，这些医院通常设备先进、技术力量雄厚，能够提供更加专业、全面的治疗服务。例如，齐齐哈尔市**医院、齐齐哈尔市中医医院、齐齐哈尔医学院附属**医院等都是不错的选择。

咨询专业医生：挂号就诊时，应选择具有丰富经验的皮肤科医生，他们能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

二、了解治疗方法

一般治疗：保持患处清洁干燥，避免使用刺激性化妆品。

清淡饮食，避免辛辣刺激及高脂肪、高糖饮食，多吃新鲜蔬果，保持排便通畅。

药物治疗：外用药物：如维A酸乳膏、异维A酸乳膏、抗生素类药膏等，适用于轻中度痤疮患者。

口服药物：如抗生素类（如四环素类药物）、维甲酸类、抗雄激素类药物以及中药等，适用于中重度痤疮患者。具体用药需在医生指导下进行。

物理治疗：红蓝光治疗：时间短、见效快，且治疗过程安全无副作用，适用于各种类型的痤疮。

激光治疗：如点阵激光、光子嫩肤等，可用于治疗痤疮后留下的痘坑、痘印等问题。

光动力疗法：利用特定波长对皮肤表面进行全面治疗，有效渗入毛囊中去除痤疮。但需注意操作不当可能会损伤皮肤组织。

中医治疗：运用中医药内服外治相结合的方法来治疗痤疮，如中药面膜、中药内服等。中医认为痤疮与肝脾肾有关，通过调理身体内部环境来改善皮肤状况。

三、注意日常护理

清洁皮肤：选择适合敏感肌肤的洁面产品，如含有氨基酸成分的洗面奶。洗脸时水温不宜过高，以免刺激皮肤。

保湿补水：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水油平衡。避免使用过于油腻的护肤品。

避免挤压：不要用手挤压痤疮，以免加重炎症和留下疤痕。

防晒：痤疮治疗后需注意防晒，以免紫外线刺激皮肤导致色素沉着或复发。

四、调整生活习惯

保持充足睡眠：避免熬夜，保证充足的睡眠时间有助于调节内分泌系统，减少痤疮的发生。

适当运动：适当进行体育锻炼有助于增强体质、提高免疫力，对痤疮的治疗和预防也有积极作用。

减轻压力：保持心情愉悦、减轻压力有助于缓解痤疮症状。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。

综上所述，治疗痤疮需要综合考虑多个方面因素，包括选择合适的医院与医生、了解治疗方法、注意日常护理以及调整生活习惯等。通过科学的治疗和护理方法，结合良好的生活习惯和心态调整，痤疮是可以得到有效控制和治愈的。