齐齐哈尔有没有推荐的饮食或生活习惯来帮助祛痘？_齐齐哈尔治疗痤疮靠谱的医院（齐齐哈尔祛痘医院）_如何知道我脸上长得是什么类型的痘痘？_齐齐哈尔皮肤病医院

如果您脸上*近长痘了，紧急调理生活或饮食习惯是您的首要任务。当然，您也可以到比较正规的祛痘医院来做几项具体的检查。如果您是在齐齐哈尔想找一家比较靠谱的祛痘医院，这里推荐齐齐哈尔皮肤病医院。齐齐哈尔皮肤病医院位于鹤城的市中心地段，其有多重的预约看病方式：1.关注“齐齐哈尔皮肤病医院”公众号，在对话框内输入您的病情和联系方式 我们会在短时间内和您取得联系；2.您可以到院直接面诊，齐齐哈尔皮肤病医院的具体地址在：齐齐哈尔市龙沙路1号（百货大楼斜对面）；3.您还可以直接致电我们的专员客服：0452-6118000 来进行预约挂号。

提问：有没有什么推荐的饮食或生活习惯能让我脸上的痘痘变得少一点啊？

回答：有。但是光要靠饮食和生活习惯来调理痘痘问题这种行为能痊愈的几率会小一点。这边建议您先去医院做一下检查，当医生给出您具有针对性的方案时您再做出下一步具体的判断。

在生活方面您可以这样调整来减少您脸上的痘痘情况：

1. 保持充足的水分摄入：患有痤疮的患者每日每天可以喝八杯水，尤其是可以在早上没有吃饭之前喝一杯水，起到清肠的作用。

2. 避免熬夜：熬夜是美肌的*大天敌，*好在十一点前睡觉，并避免睡前吃宵夜。

3. 注意清洁：洗面时要彻底洗净，避免残留的化妆品。同时，床套、枕头巾等要定期清洗，防止螨虫滋生。

在饮食方面（食谱）您可以这样调整来减少您脸上的痘痘情况：

胡萝卜苹果汁：由苹果、胡萝卜、柠檬制成，具有强力战痘的效果。

治痘青草茶：由茯苓、薏仁、干鱼腥草、金银花制成，有助于改善痘痘病症。

果菜防痘汁：由苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝制成，再调入适量蜂蜜，对痘痘有缓解作用。

提问：如何知道我脸上长得是什么类型的痘痘？

回答：如果您想知道脸上长得是什么类型的痘痘，可以通过以下状况来判断。

粉刺：症圆锥形丘疹，顶端呈黄色或黑色点状。挤压时会有黄色、半透明脂栓渗出。

丘疹：皮肤浅表的局部隆起，初期发红后很快会化脓或冒白头，挤出有脓血。

脓疱：化脓性皮肤病，具有传染性。临床表现有丘疹、水疱、脓疱等。

囊肿：皮肤囊肿并非肿瘤，具有囊腔结构，内部含液体的皮肤损伤。表现为丘疹、结节、肿物等症状。

齐齐哈尔皮肤病医院温馨提示您：患病及时就医。祝您身体健康生活愉快！