脸上长了痘痘的治疗方法可以归纳为以下几个方面：

改善饮食：饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜，保持身体水分。

少吃辛辣、油腻的食物，避免刺激痘痘，使症状加重。

忌烟、忌酒、忌海鲜、忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅。

使用外用药物：在医生的指导下，使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物涂抹在患处，消炎止痒，达到祛痘目的。

如果是痤疮丙酸杆菌感染引起的痘痘，可以选择维A酸乳膏或维甲酸类药物进行治疗。

避免自行使用或滥用药物，以免造成皮肤进一步受损。

口服药物：在医生的指导下，使用解毒痤疮丸、盐酸多西环素片、罗红霉素等药物来消炎杀菌，达到祛痘目的。

如果痘痘与激素有关，可能需要通过口服激素来调节体内的内分泌。

物理治疗：光动力疗法：联合应用红蓝光照射，对炎症部位起到消炎杀菌的作用，有利于减轻炎症反应，从而达到祛痘目的。

激光疗法：利用激光的特殊性能精确地对痘痘引起的瘢痕进行修复，起到磨削作用，有利于痘印的消除。

生活调理：面部护肤：注意皮肤清洁，选用温和型的洗面奶清洗面部，去除过多油脂分泌。选择适合自己肤质的保湿补水护肤品。

调整作息：避免熬夜，保证充足睡眠，以免导致内分泌紊乱，加重痘痘的情况。

情绪管理：保持舒畅的心情，减少精神压力，有助于维持体内激素水平的稳定。

中医调理：从中医角度考虑，痘痘可能与肺胃有热、脾胃虚弱、肠胃湿热等有关。可以适当吃些中药，提高免疫力。

请注意，以上方法仅供参考，每个人的皮肤状况和痘痘原因可能不同，建议在治疗前咨询专业医生或皮肤科医生，以获得*适合自己情况的治疗方案。同时，避免自行挤压痘痘，以免造成感染或留下疤痕。